منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
رجيم أندرو ويل
الحمية أو الرجيم هو نوع من الأنظمة الغذائية التي يتم اتباعها لتحقيق أهداف معينة مثل فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة…
Read More » -
رجيم الديتوكس
تعتبر حميةُ “ديتوكس” حمية ٌ شعبيةٌ ٌمشهورة، حيث يزعُم المؤيدون لها أنها تساعد في تنقيةِ الجسم من السموم وتحسينِ الصحة…
Read More » -
تغذية كبار السن و الحماية من الشيخوخة
مع التقدم في العمر يحتاج الجسم إلى اهتمام خاص وتغذية جيدة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة . …
Read More » -
رجيم خل التفاح
خل التفاح هو سائل حامضي يتم الحصول عليه عن طريق تخمير عصير التفاح الطبيعي؛ و يعتبر خل التفاح مشروبًا شهيرًا…
Read More » -
رجيم البحر الأبيض المتوسط
الرجيم هو الحمية الغذائية التي يتبعها الشخص لتقليل وزنه والوصول إلى وزن مثالي ، ويتضمن الرجيم عادة تقليل عدد سعرات…
Read More » -
تمرين الصدر كامل مع الشرح
يمكن أن تكون عضلات الصدر إحدى السمات المميزة للتشريح القوي. عضلات الصدر هي السمة المميزة للكتلة العضلية لبناة الجسم والأشخاص…
Read More » -
رجيم خالي من الجلوتين
الرجيم هو مصطلح شائع يستخدم لوصف النظام الغذائي الذي يهدف إلى تقليل الوزن أو التحكم فيه . ويتطلب اتباع نظام…
Read More » -
رجيم نظام OMAD
فهو يشبة الصيام المتقطع و لكن يختلفه بانه نظام وجبة واحدة فى اليوم و ينص هذا النظام الغذائى على استهلاك…
Read More » -
رجيم الصيام المتقطع
هو نوع من انواع انماط تناول الطعام التى تعتمد على فترات صيام و فترات اكل فالصيام المتقطع من الحميات الغذائيه…
Read More » -
حمية بريتيكين
و هى نظام غذائى قليل الدهون وعالى الالياف الغذائية فان حمية بريتيكين نظام نمط حياه و الذى ابتكره ناثان بريتيكين…
Read More »