Year: 2023
-
مطبخ فيولا
طريقة عمل كب كيك مافن الشوفان
من وجبات الفطار الصحيه و تعتبر ايضا من الوجبات الاضافيه بين الوجبات الاساسيه. طريقه تحضيرها سهلة و سريعه جدا و…
Read More » -
مطبخ فيولا
طريقة عمل بيتزا للدايت
البيتزا من الاكلات اللذيذة جدا و اللى بيفضلها الجميع و لكن البيتزا مشهورة انها بتزيد من الوزن لانها تحتوى على…
Read More » -
اخبار روسيا و اوكرانيا
ماذا يحدث بين اوكرانيا و روسيا؟ مباشر الآن
بوتين يُعلِن خسائر القوات الأوكرانية وإشادات أوربية بالهجمات المُضادة التي شنّتها كييف على روسيا، حالة من التذبذُّب والارتباك تسوّد المشهد،…
Read More » -
المقاتلات الحربية
الصاروخ الخفي إسكندر سلاح بوتين الحاسم
مدى صاروخ إسكندر ، سرعة صاروخ إسكندر ، مميزات صاروخ إسكندر الروسي ، سر الخدعة الروسية في صواريخ إسكندر
Read More » -
اوروبا
قصة نائل مرزوقي الذي اشعل فرنسا بالاحتجاجات
قصة نائل المرزوقي الذي اشعل فرنسا ، موقف الشرطي القاتل لنائل ، عنف الشرطة الفرنسية ، احتجاجات ضد التمييز العنصري
Read More » -
Healthy Gate
تخسيس 10 كيلو في 3 أسابيع مع رجيم البروتين
رجيم البروتين هو نوع من الأنظمة الغذائية التي تركز بشكل أساسي على زيادة استهلاك البروتين و تقليل الكربوهيدرات و الدهون…
Read More » -
Healthy Gate
وصفات وجبات كيتو دايت لأسبوع كامل في 8 دقايق
نظام الكيتو (أو الكيتوجينيك) هو نظام ٌ غذائي يعتمد على تقليل كمية الكربوهيدرات وزيادة كمية الدهون في النظام ِالغذائي، مما…
Read More » -
Healthy Gate
نظام الماكروبيوتك الغذائي
فان الاساس الذى يقوم عليه هذا النظام هو ان التغذية المتوازنه هى اساس صحة الجسم ؛ فهذا النظام يحث على…
Read More » -
Healthy Gate
أطعمة تنقص الوزن و تعلى مستوى الحرق
أي علينا تجنب الطعام من اجل فقدان الوزن لكن يجب علينا اختيار أنواع الطعام التي تساعد في هذا الصدد دون حرمان الجسم فيجب…
Read More » -
الولايات المتحدة
مجزرة بعد اجتياح مخيم جنين قتلى وإصابات بالعشرات
اجتياح مخيم جنين ، مجزرة جنين 2023 ، لماذا يُهاجم الإسرائيليون جنين ؟ ، ضحايا جنين ، كتيبة جنين
Read More »