Healthy Gate
-
رجيم خل التفاح
خل التفاح هو سائل حامضي يتم الحصول عليه عن طريق تخمير عصير التفاح الطبيعي؛ و يعتبر خل التفاح مشروبًا شهيرًا…
Read More » -
رجيم البحر الأبيض المتوسط
الرجيم هو الحمية الغذائية التي يتبعها الشخص لتقليل وزنه والوصول إلى وزن مثالي ، ويتضمن الرجيم عادة تقليل عدد سعرات…
Read More » -
تمرين الصدر كامل مع الشرح
يمكن أن تكون عضلات الصدر إحدى السمات المميزة للتشريح القوي. عضلات الصدر هي السمة المميزة للكتلة العضلية لبناة الجسم والأشخاص…
Read More » -
رجيم خالي من الجلوتين
الرجيم هو مصطلح شائع يستخدم لوصف النظام الغذائي الذي يهدف إلى تقليل الوزن أو التحكم فيه . ويتطلب اتباع نظام…
Read More » -
رجيم نظام OMAD
فهو يشبة الصيام المتقطع و لكن يختلفه بانه نظام وجبة واحدة فى اليوم و ينص هذا النظام الغذائى على استهلاك…
Read More » -
رجيم الصيام المتقطع
هو نوع من انواع انماط تناول الطعام التى تعتمد على فترات صيام و فترات اكل فالصيام المتقطع من الحميات الغذائيه…
Read More » -
حمية بريتيكين
و هى نظام غذائى قليل الدهون وعالى الالياف الغذائية فان حمية بريتيكين نظام نمط حياه و الذى ابتكره ناثان بريتيكين…
Read More » -
باليو دايت
الرجيم هو نظام غذائي يستخدم لخفض الوزن وتحسين الصحة العامة ، ويتعلق بتحديد الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها ، وتحديد…
Read More » -
نظام داش
هو من الانظمة المهمه التى تساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم و هو عامل خطر و…
Read More » -
حمية جابس
الحمية أو النظام الغذائي هو النهج الذي يتبعه الأشخاص لتحديد نوع الأطعمة التي يتناولونها . وقد تختلف الحميات باختلاف الأهداف…
Read More »